پنج شنبه 23 مرداد ماه 1399
   
Module Border Module Border
  شرح خبر 
99/05/06

کرونا هم ورزش صبحگاهی بازنشستگان را تعطیل نکرد


کرونا هم نتوانست ورزش صبحگاهی را از پیرمردها بگیرد.

 

روزنامه ایران در گزارشی نوشت: «صدای خنده و نفس‌نفس زدن‌شان فضای پارک را پر کرده است. سال‌هاست که هر روز صبح زود یکدیگر را اینجا ملاقات می‌کنند و چه بهانه‌ای برای دوستی بهتر از ورزش و نرمش. می‌گویند این روزها بیشتر قدر یکدیگر را می‌دانند و برای سالم ماندن از شر کرونا و صد تا بیماری دیگر ورزش می‌کنند و به‌ هم روحیه می‌دهند. بعد از ورزش روی نیمکت‌های پارک می‌نشینند و منتظر باز شدن بازار روز میوه و تره بار می‌مانند تا سر حال و دست پر به خانه برگردند.

 

اگر صبح زود به پارک‌های شهر سر بزنید، مردان موسفید کرده‌ای را می‌بینید که مصمم‌تر از گذشته ورزش می‌کنند. تعدادی به شکل گروهی و برخی هم تنهایی و با همان وسایل ورزشی پارک.

 

«اگر می‌خواهیم اسیر مطب دکتر و آزمایشگاه نباشیم و دنبال دارو ندویم باید ورزش کنیم. کرونا به پیر و جوان رحم نمی‌کند اما اگر جسم و روح را با ورزش قوی کنیم به این راحتی تسلیم نمی‌شویم.» این را محمد مظاهری می‌گوید؛ ۷۵ ساله، بازنشسته بانک ملی و عاشق ورزش. او سال‌هاست که مربی ورزشکاران سالمند است، می‌گوید:« کرونا باعث شد قدر زندگی را بیشتر بدانیم و دلیل این که این روزها سالمندان بیشتر از جوان‌ها ورزش می‌کنند شاید این باشد که ما زندگی را بیشتر دوست داریم و قدرش را بیشتر می‌دانیم. ۲۰ سال است که ورزش می‌کنم و هر روز صبح زود به شوق دیدن همسن و سال‌های خودم به این پارک می‌آیم».

 

مظاهری می‌گوید: نه در سرما و نه در گرما ورزش ما ترک نمی‌شود. ساعت ۶ صبح همه اینجا جمع می‌شویم و یک ساعت پیاده‌روی و بعد از آن هم نیم ساعت نرمش. البته اسفند ماه با شیوع کرونا تصمیم گرفتیم مدتی ورزش صبحگاهی را تعطیل کنیم اما بعد از تعطیلات دوباره شروع کردیم چون ورزش بخش مهمی از زندگی ما شده است. سالمندان شاید نتوانند در کنار جوان‌ها در سالن‌های سرپوشیده ورزش کنند ولی این روزها که سالن‌های ورزشی هم تعطیل می‌شوند خیلی خوب است که جوان‌ها را هم کنار خودمان ببینیم».

 

بهادر ماسک را روی صورتش جابه‌جا می‌کند و نفس عمیقی می‌کشد. می‌گوید دلش برای سالمندانی که عصرها روی نیمکت می‌نشینند و منتظر به سر رسیدن روزشان می‌مانند می‌سوزد. ۷۶سال دارد اما چهره‌اش خیلی جوانتر نشان می‌دهد. موبایلش آهنگ آذری پخش می‌کند و خودش هم گاهی همخوانی می‌کند: «اگر ورزش نمی‌کردم الان باید با عصا روی همین نیمکت می‌نشستم و از ترس کرونا به هیچ کسی نزدیک نمی‌شدم. من سال‌هاست دیابت دارم و انسولین می‌زنم اما با ورزش خودم را سلامت نگه داشته‌ام. این روزها در اخبار و رسانه‌ها اعلام می‌کنند بیماران دیابتی بیشتر مراقب باشند تا کرونا نگیرند و خانواده هم خیلی اصرار می‌کنند از خانه بیرون نیایم. اما اگر ورزش نکنم، دیابت را چه کنم. همه دکترها به این نتیجه رسیده‌اند ورزش و تغذیه خوب می‌تواند بدن را مقابل بیماری‌ها ایمن کند. برای همین صبح زود اینجا می‌آیم و کنار بچه‌ها ورزش می‌کنم و با هم حرف می‌زنیم و می‌خندیم. بعد منتظر می‌شویم بازار تره بار را باز کنند تا دستور خانم را انجام دهیم».

 

بهادر می‌خندد و شعری را با صدای بلند می‌خواند: «این شعر را هر روز زمزمه می‌کنم برای این که بفهمم حافظه‌ام هنوز خوب کار می‌کند و آلزایمر نگرفته‌ام. عضو کتابخانه پارک هستم و هر روز کتاب می‌خوانم البته با کرونا کتابخانه هم تعطیل شد و الان مجبورم با گوشی موبایل کتاب بخوانم که آن هم برای چشم ضرر دارد. آره پسرم، این کرونا هر روز ۲۰۰ نفر را با خودش می‌برد. شاید یک روز هم نوبت ما شد ولی دلم نمی‌خواهد تا آن موقع از دست و پا بیفتم. دوست دارم زندگی کنم چون زندگی را دوست دارم. خدا عاقبت همه ما را ختم به خیر کند».

 

محمود دست‌هایش را محکم دور میله حلقه می‌کند و با فشار خودش را از زمین جدا می‌کند. خیلی‌ها او را می‌شناسند. بازنشسته دادگستری است و بعد از ورزش اگر کسی مشکل یا سؤال قضایی داشته باشد از او مشاوره می‌گیرد. ۶۰ساله است و معتقد است اگر اهل ورزش نبود حتماً کرونا تا حالا او را از پا انداخته بود: «ورزش برای همسن و سال‌های من از نان شب هم واجب‌تر است. اگر ورزش کنیم بیماری کمتر سراغ‌مان می‌آید. البته اینجا هم ماسک می‌زنیم و هم با فاصله ورزش می‌کنیم. خوشبختانه تا امروز هم کسی از ما به کرونا مبتلا نشده است. بعد از نرمش با همین دستگاه‌های پارک بدنسازی کار می‌کنم که قدرت بدنی‌ام را حفظ کنم. به هر حال باید قوی باشیم چون در این سن و سال اگر زمین بخوریم و دست و پای‌مان بشکند خوب شدن آن خیلی زمان می‌برد. هیچ چیزی برای ما بدترازافتادن در بستر بیماری و ناتوانی نیست».

 

عادل متولد ۱۳۱۷ است و سرحال‌تر از بقیه ورزش می‌کند. می‌گوید بزرگ‌تر بچه‌هاست و مثل بقیه طوری کلمه «بچه‌ها» را به زبان می‌آورد که انگار همه نوجوان هستند. از نگاه او ورزش مثل نماز از واجبات است و نباید آن را ترک کرد. دستانش را نشانم می‌دهد و می‌گوید: «با همین دست ها منبت کاری می‌کنم و تابلوهای چوبی نقش برجسته زیادی درست کرده‌ام. توی این سن هنوز کنار پسرم کار می‌کنم و هدف از آفرینش هم البته همین است؛ کار و عبادت. جوانتر که بودم کوهنوردی می‌کردم اما وقتی سن و سالم بالا رفت سراغ ورزش همگانی و نرمش آمدم. ۸۲ سال از خدا عمر گرفته‌ام و با ورزش روح و جسمم را سالم نگه داشته‌ام. البته چند ساعتی هم بیرون از خانه هستیم و با بچه‌ها از گذشته‌ها حرف می‌زنیم و استخوان سبک می‌کنیم. گذشته‌هایی که هیچ وقت فراموش نمی‌کنیم.

ببین پسرم، ویروس کرونا شبیه خیلی از امراض دیگر است. روزگاری توی همین مملکت ویروس وبا و طاعون هزاران نفر را در روز از بین می‌برد. کرونا هم همان است و بالاخره روزی دارو و درمانش پیدا می‌شود اما برای مبارزه با این ویروس باید روحیه قوی داشته باشیم و با ورزش می‌توانیم این روحیه را به‌دست بیاوریم. در یکی از کتاب‌های هرمان هسه نویسنده آلمانی، نوشته  و با آن قدر جان مردم را گرفته بود که جنازه‌های زیادی در کوچه و خیابان رها بود و مردم پول می‌دادند تا کوچه‌ها را از جنازه تمیز کنند. هدف از خلقت خدا فقط خوشگذرانی که نیست، بیماری و بدبختی هم جزئی از زندگی است».

 

اصغر با وسواس ماسک روی صورتش را تا زیر چشمانش بالا کشیده است. می‌گوید در کنار ورزش باید مراقب بهداشت هم باشیم چون کرونا رحم و مروت ندارد. او به تازگی پا به ۷۰ سالگی گذاشته و ۲۰ سالی است که ورزش می‌کند: «از وقتی بازنشسته شدم تا حالا هر روز کنار این بچه‌ها ورزش می‌کنم. البته اهل فضای مجازی هم هستم و یک کانال راه انداخته‌ام و همه را عضو کرده‌ام. به هر حال کسی که ورزش نمی‌کند به نظر من آدم ناتوانی است. این که توی این سن و سال هنوز بدنم سالم و سر حال است به‌ خاطر همین ورزش است. اصل ورزش هم پیاده‌روی و نرمش کردن است. خیلی از جوان‌ها که دنبال درشت کردن هیکل و حجیم شدن عضلات‌شان هستند حالا که باشگاه‌ها تعطیل شده کمتر ورزش می‌کنند. به هر حال ما که نمی‌خواهیم هیکل‌مان درشت شود. همان طور که گفتم پایه ورزش پیاده روی و نرمش است که ما هم همین کار را می‌کنیم و به جوان‌ها هم توصیه می‌کنم که به بهانه بسته بودن باشگاه به کلی از ورزش غافل نشوند».

 

استفاده از اين خبر بدون ذكر منبع ممنوع است
نظرات شما
افزودن نظر شما
ارسال نظر
بازگشت
Module Border Module Border
ورود |عضويت
  نظرسنجي  
 
نظرشمادر باره سایت کانون چیست؟

 

تعداد جوابها : 9668

عالی : 98%
خوب : 1%
متوسط : 0%
ضعیف : 1%

  ارسال  
  كاربران برخط  
 
كاربران فعال بازديد كنندگان فعال :
Visitors بازديد ها: 10
Members اعضاء: 0
مجموع كاربران مجموع: 10

بازديد ها بازديد ها :  
Visitors بازديد هاي كل: 604376
Visitors بازديد هاي امروز: 298
Visitors بازديد هاي ديروز: 323

فعال در اين زمان كاربران فعال:
Copyright (c) 1399/05/23 کانون بازنشستگان جهاد سازندگی شعبه اصفهان
پرتال سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان
Ariana Informatics Group - گروه داده ورزي آريانا